Фондация „Махариши Глоубъл Кънтри ъв Уърлд Пийс България”

Фондация „Махариши Глоубъл Кънтри ъв Уърлд Пийс България”

Фондация „Махариши Глоубъл Кънтри ъв Уърлд Пийс България”

Трансцендентална Медитация

Трансценденталната Медитация /ТМ/ е един прост, научно доказан и лесен за научаване и практикуване метод за умствено и физическо възстановяване, и за профилактика на редица заболявания. ТМ е уникалана умствена техника, която се практикува два пъти дневно по 20 мин. и която:
● премахва дълбоко вкоренените стресове и освобождава организма от общата умора и напрежение ● укрепва имунната система и подобрява здравето ● понижава високото кръвно налягане ● освобождава от депресия и страхова невроза ● намалява зависимостта от никотин, алкохол и др. ● забавя процеса на стареене ● разгръща пълния умствен потенциал ● повишава интелигентността ● подобрява взаимоотношенията в семейството, в работата и в обществото ● намалява агресията и насилието в отделния човек и обществото

Плазменият кортизол е хормон на стреса. Изследванията показват, че плазменият кортизол намалява по време на ТМ техниката, докато той не се променя значително при контролната група по време на обикновената релаксация

Делничен ден от 18:30
Събота от 16:30

  • Тагове :
  • #
  • Сподели :